Organisateur Stages Trails et Cyclosports
Organisateur Stages Trails et Cyclosports

Week-end préparation Etape Du Tour

4 jours de stage aux Orres pour être fin prêt le 16 juillet 2017

 

Lieu : Les Orres (05) dans un chalet privatisé

Encadrement : Stephane CELLE et un moniteur BE

Reconnaissance de l'intégralité du parcours de l'Etape du Tour 2017

Bonne ambiance et conseils de pros seront au rendez vous.

Durée : 4 jours - 3 nuits

 

Programme :

Jeudi 25 mai : Accueil des participants, 1ere sortie autour du lac de Serre Poncon

environ 110km dénivelé : 1 000 d+

 

Vendredi 26 mai : Reconnaissance de la section Col de l'Izoard -Briancon 120 km environ

 

Samedi 27 mai : Reconnaissance de la section  Embrun-col de Vars-Guillestres 120 km environ

 

Dimanche 28 mai:  Sortie en direction du col Agnel en fonction des conditions metéorologiques

 

-Massage après les sorties

 

-Interventions théoriques et techniques de nos spécialistes:

 

-Décryptage du parcours

-Intervention diététique

-Plan entrainement

-Gestion de l'effort

 

Tests produits; 

-Nutrition

-Textile

-Récupération

 

Encadrement:

 

Stéphane CELLE

- Coureur Elite ECSEL de 1997 à 2000

- 3ème championnat de France Junior CLM 1996

- 19ème Etape du Tour 2011 Modane -Alpe Huez

- Recordman grimpée Val d'Isère-Col Iseran

-Diplome DEUG STAPS animateur-technicien des activités physiques pour tous

 

Olivier RAVEL, Moniteur diplomé Etat sera présent sur le stage pour les conseils et l'encadrement

 

Véhicule assistance sur chaque sortie

 

 

Hébergement :

Pension complète du jeudi 25 au dimanche 28 mai

Possibilité hébergement à partir du mercredi 24 mai au soir ( nous consulter)

Possibilité de chambre individuelle en suppl.

 

Tarif:

480€ en pension complète pour les 4 jours en base chambre double ou triple 540€ en chambre single

 

 

 

 

Bulletin Inscription
A renvoyer par courrier ou par mail ( adevsports@orange.fr)
Adevsport
chez Stephane CELLE
130 chemin de la madone
42660 Le Bessat
accompagné de votre licence sportive 2017 ou certificat medical de non contre indication a la pratique du cyclisme
bulletin inscription sejour les orres 20[...]
Editeur Open Office [25.9 KB]

Matériel Nécessaire:

 

-Vélo en bon état de marche

-Chambre air de rechange et nécessaire de réparation

-Tenues cyclistes manche courte cuissard court

-Tenues cyclistes maillot manche longue + collant ou jambière

-Surchaussure hiver/pluie

-Kway

-Gant hiver

-Buff ou bonnet

-Veste chaude ( windstopper, gore tex, polaire)

-Lunette soleil et/ ou pluie

-Casque

-Chaussure vélo

-Tenue sportive après entrainement

-Maillot de bain

-Bidon+ boisson energétique

- Barre et/ou gel energétique

-Claquette/tong/maillot de bain

- Sac a dos pour mettre les affaires de pluie dans le véhicule assistance

Comment nous joindre

Adevsport

www.stage-sportif.com
51 bis Rue Robespierre

42100 Saint-Etienne

Téléphone : +33 695 877 360

Partenaires

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