Organisateur Séjours Trails et Cyclos
Organisateur Séjours Trails et Cyclos

Week-end La Clusaz-Lac Annecy

 

3 jours de stage cyclo en haute savoie pour reprendre le coup de pédale en montagne

 

 

Lieu : La Clusaz, haute savoie, proche Annecy

Date: mai 2021

 

Apres l'hiver, idéal pour reprendre ses repères en montagne

Bonne ambiance et conseils de pros seront au rendez vous.

Durée : 3 jours - 2 nuits

Accessible aux débutants avec un minimum de 2 entrainements /semaine

Séjours au coeur des Alpes, entre Savoie et Haute Savoie

 

Programme: (suceptible de modification en fonction conditions météo)

vendredi: La Clusaz, lac Annecy  col de la Forclaz  110 km

Samedi : La Clusaz -Annecy Col de la Croix Fry 100 km

Dimanche  : La Clusaz -Col des Glieres- Col de Fleury 120 km

 

 

-Massage après les sorties

 

-Interventions théoriques et techniques de nos spécialistes:

 

-Décryptage du parcours

-Intervention diététique

-Plan entrainement

-Gestion de l'effort

 

Tests produits; 

-Nutrition

-Textile

-Récupération

 

Encadrement:

 

Stéphane CELLE

- Coureur Elite ECSEL de 1997 à 2000

- 3ème championnat de France Junior CLM 1996

- 19ème Etape du Tour 2011 Modane -Alpe Huez

- Recordman grimpée Val d'Isère-Col Iseran

-educateur Sportif

-Diplome DEUG STAPS animateur-technicien des activités physiques pour tous

 

Olivier Ravel

Moniteur Cycliste Diplomé d'Etat

 

Véhicule assistance sur chaque sortie

 

 

Hébergement :

Résidence 5* avec Spa

Pension complète  du vendredi au dimanche

Possibilité hébergement à partir du  jeudi soir ( +50€ en base twin ou +70€ en single)

Tarif:

480€ en pension complète pour les 3 jours en base chambre double ou triple 550€ en chambre single

Bulletin Inscription Week-end la Clusaz 2021
A renvoyer par courrier ou par mail ( adevsports@orange.fr)
Adevsport
chez Mr CELLE
130 chemin de la madone
42660 Le Bessat
accompagné de votre licence sportive 2021 ou certificat médical de non contre indication à la pratique du cyclisme
2020 bulletin inscription la clusaz cycl[...]
Editeur Open Office [10.1 KB]

Matériel Nécessaire:

-Vélo en bon état de marche

-Chambre air de rechange et nécessaire de réparation

-Tenues cyclistes manche courte cuissard court

-Tenues cyclistes maillot manche longue + collant ou jambière

-Surchaussure hiver/pluie

-Kway

-Gant hiver

-Buff ou bonnet

-Veste chaude ( windstopper, gore tex, polaire)

-Lunette soleil et/ ou pluie

-Casque

-Chaussure vélo

-Tenue sportive après entrainement

-Maillot de bain

-Bidon+ boisson energétique

- Barre et/ou gel energétique

-Claquette/tong/maillot de bain

- Sac a dos pour mettre les affaires de pluie dans le véhicule assistance

Comment nous joindre

Adevsport

www.stage-sportif.com
11c cours fauriel

42100 Saint-Etienne

Téléphone : +33 695 877 360

Partenaires

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