Organisateur Stages Trails et Cyclosports
Organisateur Stages Trails et Cyclosports

 

Séjour  20 au 22 septembre 2019

 

3 jours pour préparer vos échéances de fin de saison et les courses des Templiers

 

Lieu: Millau

 

Hébergement 2 nuits- 3 jours

, Possibilité chambre ind en supp

Possibilité de nous rejoindre dès le jeudi soir ( 3 jours/3 nuits)

Possibilité de nous rejoindre sur 2 jours ( samedi et dimanche seulement)

 

Encadrement:

Eric LEGAT: BE2 athlé                     -    Membre Equipe de France 100km

Stephane CELLE: Educateur sportif    -     8eme endurance Trail 2016

 

Programme:

3 jours de reconnaissance des parcours millavois, alternant entre Causse Noir, Causse Méjan et vallée du Tarn et de la Dourbie

de 20 à 40 km par jour

Type de Sortie:

-Sortie longue endurance,

-Travail technique en cote et descente

-Séance VMA, seuil

-Technique utilisation des batons

 

Jour 1:

Matin: section Peyreleau -La Roque St Marguerite 25km ( possibilité de diminuer la distance en coupant une section en voiture) 

Après midi: le Rozier-Le Truel 10 km 

Jour 2:

Matin: Millau-Peyreleau 20km

Après midi: Massebiau-Millau via le Cade 10km

Jour 3:

Matin: Pierrefiche Massebiau 22km

Après midi: séance cote à la Cresse 10km

 

Mais aussi des conseils pour planifier votre entrainement avant l'échéance

 

Accessible au plus grand nombre avec groupes de niveaux et assistance motorisée

 

Nombre de participants: de  10 à 15 stagiaires maximum

base tarif: 350€ en chambre triple   250€ en formule 2 jours

410€ en chambre individuelle

Comment nous joindre

Adevsport

www.stage-sportif.com
11c cours fauriel

42100 Saint-Etienne

Téléphone : +33 695 877 360

Partenaires

           Ils nous soutiennent,

           Offrez-leur votre préférence.