Organisateur Stages Trails et Cyclosports
Organisateur Stages Trails et Cyclosports

Stage préparation SaintéLyon

 

14-15 octobe 2017

Lieu : Entre Saint Etienne et Lyon
Durée : 2 jours, 1 nuit

 

 

Avec nous, vous reconnaitrez le parcours de la course mais sur les différentes sections de la course nous apporterons des conseils techniques et des séances spécifiques pour vous permettre d'optimiser votre préparation à 2 mois de l'objectif.

Nous construirons avec vous votre plan d'entrainement pour être prêt le jour J.

 

La SAINTELYON présente des caractéristiques qu’on ne retrouvent pas sur les autres trails:

-Départ a Minuit.

-Températures souvent négatives.

-Présence de neige, de glace.

- Alternances bitume-sentier.

 

Autant d’éléments auxquels vous êtes rarement confrontés, qui font de cette course un rendez vous si particulier… et que nous vous apprendrons à gérer.

 

 

Programme

Samedi 14 -10 

Matin: Reconnaissance 1er secteur  Saint-Etienne-Saint Christo en Jarez

distance: 16km, travail au seuil en bosse

Après midi: Saint Christo-Saint-Genoux travail technique montée -descente

Distance 18km

 Dimanche 15-10

Reconnaissance de la seconde partie du parcours en mode rando course

distance: 35 km

 

Encadrement:

Eric LEGAT BE athlé 2eme degré, Membre du Team Terre de Running  2d à la SaintéLyon solo 2008

Stephane CELLE, Educateur sportif, Membre du team Terre de Runing, vainqueur en relais a 4 de la sainté Lyon 2013 et 2015

 

Tests Produits:

Les partenaires de stage-sportif.com seront présents sur le stage pour faire tester leurs nouveautés: lampes , produits de compression, chaussure....

 

Retour de  Lyon à St Etienne assuré par nos soins

 

Tarif:

Hebergement en gite Pension complète

195€ en base Chambre double

Possibilité de nous rejoindre à la journée 95€


 

possibilité chambre individuelle

Formule week-end 2 jours

Comment nous joindre

Adevsport

www.stage-sportif.com
51 bis Rue Robespierre

42100 Saint-Etienne

Téléphone : +33 695 877 360

Partenaires

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