Organisateur Séjours Trails et Cyclos
Organisateur Séjours Trails et Cyclos

 

Séjour Trail Millau 11-13 septembre 2020

 

3 jours pour préparer vos échéances de fin de saison et les courses des Templiers au coeur de la region Aveyronnaise.

Accessible aux débutants à partir de 2 entrainements /semaine

Un séjour trail sur mesure avec groupe de niveau.

Programme:

3 jours de reconnaissance des parcours millavois, alternant entre Causse Noir, Causse Méjan et vallée du Tarn et de la Dourbie

de 20 à 40 km par jour.

 

Type de Sortie trail:

-Sortie trail longue endurance

-Travail technique trail en cote et descente

-Séance VMA, seuil

-Technique trail utilisation des batons

 

Jour 1:

Matin: section Peyreleau -La Roque St Marguerite 25km ( possibilité de diminuer la distance en coupant une section en voiture) 

Après midi: le Rozier-Le Truel 10 km 

 

Jour 2:

Matin: Millau-Peyreleau 20km

Après midi: Massebiau-Millau via le Cade 10km

 

Jour 3:

Matin: Pierrefiche Massebiau 22km

Après midi: séance cote à la Cresse 10km

 

Mais aussi des conseils pour planifier votre entrainement avant l'échéance

Accessible au plus grand nombre avec groupes de niveaux et assistance motorisée

 

Nombre de participants: de  10 à 15 stagiaires maximum

 

Lieu hébergement:Domaine de St Esteve 4* proximité de  Millau sur le site de départ et arrivée de la course du Festival des Templiers.

Piscine.

 

Hébergement 2 nuits- 3 jours

Possibilité chambre ind en supp

Possibilité de nous rejoindre dès le jeudi soir ( 3 jours/3 nuits)

Possibilité de nous rejoindre sur 2 jours ( samedi et dimanche uniquement)

 

Encadrement:

Eric LEGAT: BE2 athlé                       - Membre Equipe de France 100km

Stephane CELLE: Educateur sportif   - 8eme endurance Trail 2016

base tarif: 295€ en chambre TWIN   245€ en formule 2 jours

395€ en chambre individuelle    SUPP ARRIVEE jeudi +50€

dossier inscription millau 11 13 sept 2020
a renvoyer a
Stephane CELLE
adevsport
130 chemin de la madone
42660 le bessat
2020 millau bulletin d'inscription.odt
Editeur Open Office [9.2 KB]

Comment nous joindre

Adevsport

www.stage-sportif.com
11c cours fauriel

42100 Saint-Etienne

Téléphone : +33 695 877 360

Partenaires

           Ils nous soutiennent,

           Offrez-leur votre préférence.