Séjour Préparation Etape du Tour Annemasse Morzine 152 km
152 km 4100D+, les organisateurs ont ciblé une des Etapes les plus dures du Tour 2023...
Un beau challenge à relever pour le mois de juillet ..
A 5 semaines de l'évenement, c'est le timing idéal pour un bloc de travail en montagne et reconnaitre toutes les difficultés du parcours
Nous vous conseillerons sur votre préparation jusqu'à la course
Nous vous mettrons dans les meilleures conditions pour préparer La course de votre saison 2023
Lieu : Haute Savoie Les Gets/Morzine
Date: 26 29 mai 2023
Avec l'ouverture des grands cols, ce court séjour sera idéal pour reprendre ses repères en montagne
Bonne ambiance et conseils de pros seront au rendez vous.
Durée : 3 jours - 2 nuits
Accessible à tous les cyclistes avec un minimum de 2 entrainements /semaine
Séjours au coeur des Alpes
Programme: (susceptible de modification en fonction conditions météo)
Accueil à partir du vendredi 26 mai ( Possibilité de vous récupérer en Gare TGV lyon st exupery, Annecy ou Annemasse)
Samedi 27 mai: Annemasse Les Gets 106 km 2950m d+
cols empruntés :Saxel, Cou, Feu, Jambaz et Ramaz
possibilité d'eviter Col Ramaz en variante
Dimanche 28 mai: Les Gets -Les Gets 90 km 2400 mD+ ou 115 km 3200 mD+
cols empruntés : La Ramaz Joux Plane, possibilité en variante Col Vert
Lundi 29 mai: Les Gets Annemasse 90 Km 2100m D+
cols empruntés: Col de Romme, Plateau de Solaison
-Massage après les sorties de samedi et dimanche
-Interventions théoriques et techniques de nos spécialistes:
-Décryptage du parcours
-Intervention diététique
-Plan entrainement
-Gestion de l'effort
Tests produits:
-Nutrition
-Textile
Encadrement:
Stéphane CELLE
- Coureur Elite ECSEL de 1997 à 2000
- 3ème championnat de France Junior CLM 1996
- 19ème Etape du Tour 2011 Modane -Alpe d'Huez
- Recordman grimpée Val d'Isère-Col Iseran
-Educateur Sportif, Diplome DEUG STAPS animateur-technicien des activités physiques pour tous
Olivier Ravel
Moniteur Cycliste Diplomé d'Etat
Entraineur Pole Espoir Cycliste St Etienne
Coureur Elite ECSEL, CR4C, Pelussin
Véhicule assistance sur chaque sortie
Hébergement :
Hotel Annemasse vendredi puis Les GETS***
Pension complète du samedi au lundi
Tarif:490€ en base twin ou triple
640€ base single
possibilité hébergement le vendredi soir avec repas
+60€ en en base twin ou +90€ base single
a renvoyer avec certificat medical et virement ou cheque acompte a
Adevsport 130 chemin de la madone 42660 le bessat
ou mail adevsports@orange.fr
2023 bulletin inscription EDT RECO.odt
Editeur Open Office [9.7 KB]
Comment nous joindre
Adevsport
www.stage-sportif.com
11c cours fauriel
42100 Saint-Etienne
Téléphone : +33 695 877 360
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