STAGE TRAIL ECRINS CHAMPSAUR 5 6 7 Septembre 2025

Venez découvrir la station d Orcieres au coeur du parc des Ecrins.

Un stage trail convivial pour la rentrée 2025 en compagnie de coachs professionnels.

Encadrement

Eric LEGAT

- Membre du Team Terre de Running-Mizuno

- Equipe de France 100km

- Entraineur BE 2ème degré

- Vainqueur Marathon des Causses

- 2nd Saintélyon

Stéphane CELLE

- Membre du Team Terre de Running-Mizuno

- Vainqueur Sainté-Lyon Relais 2013 et 2015

- Vainqueur Defi Vellave 2011

- 4 fois vainqueur Nuit Blanche du Pilat

- Vainqueur Lozere trail 2013

- 8eme de l'ultra des Templiers 2016

Intervenants

Eric LEGAT :Entraineur athlétisme diplomé etat

Stephane CELLE: Educateur sportif, traileur

Niveau: niveau conseillé trail 1 à 2 sorties/semaine, Des groupes de niveau seront constitués pour les sorties longues, les sorties intensité se déroulent sur des boucles ou chacune évolue à son rythme tout en profitant de la dynamique du groupe.

Durée : 2 jours 1 nuit ou 3 jours 2 nuits

Date : 5 6 7 Septembre 2025

Lieu : L’espace, le vert, la clarté, le bleu… vous êtes à Orcières !

Perchée à 1850m et avec son domaine skiable culminant à 2725m, Orcières est l'une des rares stations des Hautes-Alpes à vous proposer de telles altitudes. Ici, dès les premiers sommets, vous êtes empreints d'un sentiment de liberté. Pas de zones d’ombre, un superbe domaine baigné de lumière, riche de panoramas. Orcières est à la croisée des climats alpins et méditerranéens. De l’un, elle a pris la neige et l’air de la haute-montagne. De l’autre, le soleil et l’accent provençal. Rencontre magique pour une station unique…

Programme :

Vendredi 5 septembe 2025

Matin footing sur le tour de la station 11km 200m D+

apres midi En direction seance cote

Samedi 6 septembre 2025

Matin : en route vers un lac d altitude 9km 750m D+

Début après midi : Direction le Saut du Laïre 10 km 5oom D+

Dimanche 7 Septembre 2025 :

Matin :Séance trail type "rando course" 15 à 20 km environ avec 1000md+ ( suivant les groupes) à la découverte des secteurs emblématiques du Champsaur

Les séances théoriques alterneront avec les entrainements :

- Programmation des pics de forme de la saison

- Programmation de l'entrainement

- Techniques de montée

- Les différentes allures

- Séance nutrition, diététique

Hébergement

Auberge de la Graviere au niveau de la Base de Loisirs d Orcieres

chambre single, twin, triple

bulletin inscription
A renvoyer par courrier ou par mail ( adevsports@orange.fr)
Adevsport
chez Mr CELLE
130 chemin de la madone
42660 Le Bessat
accompagné de votre licence sportive 2025 ou certificat medical de non contre indication a la pratique du trail
2025 ORCIERES bulletin d'inscription st[...]
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Tarif

195€ pour la session sur 2 jours

295€ Formule 3 jours