Séjour Préparation Etape du Tour Nice Col de la Couiolle132 km
132 km 4100D+, les organisateurs ont ciblé une des Etapes les plus dures du Tour 2024...
Un beau challenge à relever pour le mois de juillet ..
A 7 semaines de l'évenement, c'est le timing idéal pour un bloc de travail en montagne et reconnaitre toutes les difficultés du parcours
Nous vous conseillerons sur votre préparation jusqu'à la course
Nous vous mettrons dans les meilleures conditions pour préparer La course phare de votre saison 2024
Lieu : Nice
Date: 17 20 mai 2024
Ce court séjour sera idéal pour reprendre ses repères en montagne
Bonne ambiance et conseils de pros seront au rendez vous.
Durée : 3 jours - 2 nuits
Accessible à tous les cyclistes avec un minimum de 2 entrainements /semaine
Séjours au coeur des Alpes Maritimes
Programme: (susceptible de modification en fonction conditions météo)
Accueil à partir du vendredi 17 mai ( Possibilité de vous récupérer en Gare TGV Nice)
Samedi 18 mai: Nice Valdeblore km 120km 3200m d+
cols empruntés:Col de Braus, Col du Turini, Col de la Colmiane
Dimanche 19 mai: Valdeblore Beuil 110km 2700md+
Lundi 20 mai: Beuil Nice 105 km 1700m D+
-Massage après les sorties de samedi et dimanche
-Interventions théoriques et techniques de nos spécialistes:
-Décryptage du parcours
-Intervention diététique
-Plan entrainement
-Gestion de l'effort
Encadrement:
Stéphane CELLE
- Coureur Elite ECSEL de 1997 à 2000
- 3ème championnat de France Junior CLM 1996
- 19ème Etape du Tour 2011 Modane -Alpe d'Huez
- Recordman grimpée Val d'Isère-Col Iseran
-Educateur Sportif
Olivier Ravel
Moniteur Cycliste Diplomé d'Etat
Entraineur Pole Espoir Cycliste St Etienne
Coureur Elite ECSEL, CR4C, Pelussin
Véhicule assistance sur chaque sortie
Hébergement :
Hotel
Pension complète du samedi au lundi
Tarif:495€ en base twin ou triple
595€ base single
possibilité hébergement le vendredi soir avec repas
+80€ en en base twin ou +120€ base single
a renvoyer avec certificat medical et virement ou cheque acompte à:
Adevsport 130 chemin de la madone 42660 le bessat
ou mail adevsports@orange.fr
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Comment nous joindre
Adevsport
www.stage-sportif.com
Téléphone : 06 95 87 73 60
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