100% féminin3 joursVercors · VassieuxGîtes · 25 places
Un stage trail 100% féminin au cœur du Vercors, à Vassieux-en-Vercors : technique, plaisir et progression dans une ambiance conviviale. Hébergement en gîtes.
Le programme, jour par jour
- Jour 1
Footing & technique des bâtons
Matin : footing 1h15. Après-midi : séance de travail technique des bâtons.
- Jour 2
Point de vue & technique de descente
Matin : découverte d’un point de vue de la station (2h). Après-midi : travail technique de descente.
- Jour 3
Sortie rando-course
Sortie rando-course de 3h30 à 4h30.
Compris dans le séjour
- Hébergement en gîtes (25 places)
- Encadrement trail dédié
- Travail technique (bâtons, descente)
Encadrement
Encadré par Stéphane Celle (éducateur sportif, ex-coureur Élite, 19e de l’Étape du Tour 2011) et Olivier Ravel (moniteur cycliste diplômé d’État, entraîneur Pôle Espoir). Véhicule d’assistance sur chaque sortie.
À lire avant de partir
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